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現代社会では、睡眠不足や不眠症に悩む中高年が増えています。 加齢に伴い、睡眠の質が低下するのはよくある話です。 しかし、それが日常生活に影響を及ぼすとしたら、対策を講じる必要があるでしょう。 そんな中、加藤俊徳氏の著書『中高年が朝までぐっす...

『経済評論家の父から息子への手紙　お金と人生と幸せについて』は、経済評論家・山崎元氏が余命宣告を受けた後、大学生の息子さんに向けて書き残したメッセージが詰まった、最後に残した一冊。 本書では「働き方」「お金の増やし方」「幸福論」という3つ...

私たちは「幸せな人生を送りたい」と願いながらも、具体的に何をどうすれば幸せになれるのか分からないまま、日々を過ごしていることが多いのではないでしょうか。 そんな漠然とした悩みに明確な指針を与えてくれるのが、橘玲氏の著書『シンプルで合理的な...

人間関係は私たちの生活や人生において、最も重要でありながら複雑なテーマの一つですよね。 書籍『新しい人間関係のルール』（著者：並木良和）は、従来の人間関係論とは異なる角度から、人間関係の悩みや課題にアプローチしています。 スピリチュアルな...

『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』は、世界中で数千万部を売り上げ、長年にわたり多くのビジネスパーソンやリーダーに影響を与えてきた名著。 単なる成功術を説いたビジネス書ではなく、個人の人格を磨き、人間関係や人生全体の充実を目指すための原則が...

Webマーケティングの本質を徹底解説した書籍「ファンダメンタルズ×テクニカル マーケティング」は、ビジネスの最前線で活躍するマーケターにとって必読の一冊。 この本を読んだとき、私は「こんなにマーケティングの要素を網羅している本があるのか」と驚...

集中力を最大化するための方法論に興味を持つ人々に向けて、書籍「Focus脳が冴えわたる4つの集中」は非常に参考になる一冊。 現代社会の課題である集中力の維持と向上に関する科学的なアプローチが詳しく解説されています。 この記事では、読み込んだ私が...

人生を変える習慣は、ときにして小さなことから始まる。 『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』は、その機会の一つとなりうる書籍です。 どうして早起きが重要なのか、それを導いてできる結果は何なのか？ 朝起きるのが苦手な人への単なる「おまけ」的...

現代社会を生き抜く上で必要なスキルは何でしょうか？ 資格や知識ももちろん重要ですが、実はもっと本質的な力が求められているのです。 それが“マーケット感覚”。 今回、ちきりんさんのベストセラー書籍『マーケット感覚を身につけよう』をもとに、この時...

人間関係に悩んだことはありませんか？ 誰だって「なぜか好かれる人」になりたいものです。 そんな願望を叶えるために藤本梨恵子さんの書籍『なぜか好かれる人がやっている100の習慣』は、多くのヒントや気づきを与えてくれるでしょう。 本書では、著者自...